[芸能] 少女時代ティファニーの脚線美の秘密公開 「532」「5431」って?

2012/06/14 18:03:27

少女時代ティファニーの脚線美を作ったトレーニング法が公開された。
13日放送されたSBS『良い朝』で料理研究家イ・へジョン、人生最後のダイエット挑戦記が放送された。少女時代のトレーナーとして有名なキム・ジフンがイ・へジョンのダイエットを助けるために立ちあがり、この過程で少女時代のトレーニング法が公開された。
キム・ジフン トレーナーは「5:3:2が一番美しく見える脚線美の比率だ」とし少女時代のティファニーの脚線美を作り上げた532トレーニング法をレクチャーした。
「下半身のあらゆる筋肉を一度に鍛えられる。ひとつひとつ小さい部位まで刺激できる方法だ」「楽しくトレーニングできるように考えた」と見本を見せた。
また少女時代の有酸素運動である4321トレーニング法も紹介。「4分間の有酸素運動を1分ずつ動きを変えてするので4321トレーニング法と名付けた」と話した。
ネットユーザーたちは「これで少女時代の脚になれるのか」「象足にでも通用するのか?」「ダイエット成功を祈ってます」などとの反応を見せた。

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