[芸能] ダラが腹筋の秘訣を公開「食事のせいで諦めたかったけど…」

2NE1のダラは3月5日、自身のTwitterに見事な腹筋を完成させた運動法を公開し、注目が集まっている。

ダラは、「練習生の時から地道に運動をしてきたおかげで、11字腹筋(縦に二本のラインが入っている締まった腹筋)はあったけど、ステージでは一回もお腹を見せたことがなかった。今回のツアーの時にトレーナーさんに「王字腹筋(“王”という文字のように割れている腹筋)も可能ですか?」と聞いてみたら、「可能だ」と言われた」と腹筋を鍛えることになったきっかけを明かした。

また、「ちょうどよくダンサーチームもみんな体を鍛えることになっていたから、私も入れてもらって、毎日一生懸命運動した。アルバム準備と公演準備が重なっていたから運動時間もなく、食事制限で諦めたくなることも多かった」と語った。

続いて、「そんなある日、お腹に四角が見え始めた。私はシックスパックしか知らなかったから、「まだ私のお腹に4つしかできてないんですか?」と聞いたら、トレーナーさんに「人によって生まれ持っているものが違う。君はもともと4つを持っている」と言われた」と明かした。

そして、「私はフォーパックを持っているのだ。私の腹筋のコンセプトは“可愛いセクシー”だ。腹筋はあるけど、下っ腹は若干可愛らしい柔らかさを持っている女性らしい魅力まで追加」と可愛らしく付け加えた。

最後に、「そうやって完成したフォーパックダラ。公演2日前までも諦めたくなる時があったけど。いつも何かを目標に新しい挑戦をすることは良いことだと思います。三日坊主ではなく、地道に努力しましょう」という文を残した。

一方、ダラは1日と2日にソウルオリンピック公園SKオリンピックハンドボール競技場でワールドツアーソウル公演を行い、見事な腹筋を披露して歓声を浴びた。

(写真=YGエンターテイメント提供)


Copyright CJ E&M Entertainment Portal enewsWorld, All Rights Reserved. 2014年 03月 05日 14:54